ดื่มชาทุกวันเป็นอะไรไหมคะ

ชาในที่นี้คือ ชาเขียวแบบชงเองจากใบชากับชาบรรจุขวดแบบปราศจากน้ำตาลค่ะ (น้ำชาเพียวๆ ไม่มีอย่างอื่นผสมเลย)
ส่วนตัวถ้าตนเองดื่มชา จะไม่จำเป็นต้องทานขนมอีกค่ะ(ขนมถุง เบเกอรี่ ขนมหวาน ฯลฯ) ง่าย ๆ ว่าจิบชาแทนการกินขนม
แต่ทีนี้ว่าตัวจขกท.เนี่ย อาจจะดื่มหรือจิบชาระหว่างวันเป็นลิตร ๆ เลยค่ะ
ไม่ทราบว่าการดื่มชาเขียวแบบนี้จะส่งผลอะไรต่อร่างกายบ้างคะ